おはようございます
フラーダマナちかです
楽しいクラスのご案内です🌱
大洗桜道
プライベート&グループLesson
yoga
6月 5日(日)14:00〜15:00
6月11日(土)11:30〜12:30
・プライベートレッスン
または
・グループレッスン(2〜4名様まで)
aroma・yoga(骨盤調整・ツボ)
香りを楽しみ呼吸・心と体をととのえます
ご自身で毎日出来る事をお伝えしていきます
selfケアが出来る様に‼︎
例)
・大人気の骨盤調整ヨガ®︎
骨盤底筋のセルフコントロールをはじめとしコアを鍛え
しなやかな身体づくり
・アロマのカイロプラクターとも呼ばれているブレンド
『ヤングヴァラー』を手首に塗布・瞑想し
心身のバランスを整える、香りも良く癒され
嗅いだ瞬間に酸素量UP‼︎
・季節に合ったアロマを取り入れ足裏の反射区を
刺激しながら調整
・どなたでも簡単に出来るツボヨガ
などなど
お客様に合わせたクラスを提供させて頂きます。
お気軽にご相談下さい。
お天気が良ければ外yoga変更可能
yogaをする事で
普段はなかなか気づきにくい
些細な変化に気付きやすくなります
どんな変化を感じれるでしょうか…?
わからない時もあるでしょう
それはそれでいい
その時々の感覚を
素直に味わってみて下さい☺︎
何度も何度も繰り返し練習し
yogaを通して
様々な体験をしてみませんか
楽しいですょ🌱
yoga参加費
・プライベートレッスン¥7,000(お茶付き)
・グループレッスン¥3,000
(2〜4名様まで・お茶付き)
持ち物
・ヨガマット
・水
・バスタオル又はフェイスタオル
・動きやすい服装
開催場所⬇️
Hermitage STEP(本店)
茨城県東茨城郡大洗町桜道 373-1
TEL:029-229-0631
レインドロップ
6月 5日(日)16:00〜17:30
6月11日(土)13:30〜15:00
9種類のエッセンシャルオイルを原液のまま背骨に沿って垂らし伸ばしていきます。
セラピー等級のエッセンシャルオイルが持つ植物の力で心と体を癒します。
エッセンシャルオイルをまるで「雨雫」のように垂らしていく様子から「レインドロップ」という呼び名がつけられました。
料金
✴︎背中+足裏90分15,400円税込
初回11,000円
✴︎ ヤングヴァラー持参で1,000円お引き
詳しくは↓
日々頑張っている自分の為に
心と体のリフレッシュ
贅沢な時間を過ごしませんか…
ご興味ありましたらメッセージ下さい💌
女性限定となっております‼︎
(※STEP EQTさんのご紹介・フラーダマナyogaにご参加頂いている方、またはレインドロップ体験された方からのご紹介のある男性はご予約可能です)