1月・陶板浴ヨガ

こんにちは

ﾌﾗｰﾀﾞﾏﾅ・ﾖｶﾞ講師ちかですウインク


1月の陶板浴ﾖｶﾞのご案内です




とても寒い日が続いておりますね雪の結晶

そんな時は“陶板浴ﾖｶﾞ”で

体の芯から温めませんか？


冬

夜の時間

次の季節に向けての準備をするとき

貯蔵

陰のエネルギー


集まる・固まる・潤う


次のスタートの為の準備のとき

じっくり考える時間



水のエネルギーを使うのが1番上手なのが

腎臓・膀胱

冬は沢山働いてくれるので弱りやすい

・トイレが近い

・体が冷える



《解消方法例》

⚫︎呼吸

→新し酸素・氣を取り入れ、不要な二酸化炭素・感情を吐き出して巡らせてくれる

⚫︎体を動かす

→汗をかいて不要な物を体の外へ出す

⚫︎体を温める

→氣が早く巡る

⚫︎精油（アロマ）

→腎膀胱サポート


などなど


これらの解消に

とーってもお勧めなのが

『陶板浴のあ』さんでの
『アロマを取り入れた陶板浴ヨガ』

一度に全てに働きかる事が出来ます♪


〜もうすぐ訪れる春に向けて〜

陶板浴で体を温め
ヨガで体を動かし
アロマの香りを楽しみ呼吸を深め
氣を巡らせて
心身のバランスを整えませんか？



陶板浴のあ
土浦市川口1-9-11・2階
0298241050
（ﾓｰﾙ505沿い・真っ赤な壁が目印）


1階は
『美容室 noa ishizuka』
入り口は同じです！



抗酸化陶板浴

陶板からの抗酸化作用と遠赤外線による温熱効果によって、病気の原因となる活性酸素を抑制します。
腐敗菌が活動しにくい良質な空気を吸って身体の芯から温まり汗を出します。
ﾘﾗｯｸｽした状態になるので、副交感神経優位、腸内環境改善が期待できます。


期待されている効果
☆腰痛・肩凝りの軽減
☆関節痛・神経痛の改善
☆冷え性改善
☆疲労回復
☆便秘解消
☆免疫力の向上
☆美肌・若返り効果
☆不眠・ｽﾄﾚｽの改善
☆内臓機能の回復
☆ﾀﾞｲｴｯﾄ効果
☆ｱﾄﾋﾟｰ・ｱﾚﾙｷﾞｰ体質の改善


素晴らしい効果が沢山ですキラキラ

陶板の上に寝転んで全身温めます
じわじわと内臓からしっかり温まります炎

陶板浴ﾖｶﾞは
この陶板の上で行いますキラキラ

ﾖｶﾞにも同じ様な効果が期待出来ますねウインク

 更にﾖｶﾞと相性の良い

ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ効果抜群
天然100%
ｾﾗﾋﾟｰ等級✴︎ﾔﾝｸﾞﾘｳﾞｨﾝｸﾞの
ｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙ・ｱﾛﾏを取り入れておりますラブラブ
ｱﾛﾏのｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾀｰと呼ばれている
ﾔﾝｸﾞｳﾞｧﾗｰを使って手首から調整
簡単ｳﾞｧﾗｰﾊﾞﾗﾝｽを行い

今月は水の氣を補うｱﾛﾏを使い
ﾊﾞｲﾀﾌﾚｯｸｽ
足裏の反射を刺激し身体を緩めます

とっても贅沢な内容ですキラキラ


体を温めたいのでﾖｶﾞﾏｯﾄは使わず
ﾊﾞｽﾀｵﾙの上で行います！
陶板はﾂﾙﾂﾙ
ﾊﾞｽﾀｵﾙが滑るので
お勧めはﾖｶﾞﾏｯﾄの上に敷く『ﾖｶﾞﾗｸﾞ』キラキラ
滑り止めが付いているので
安定感抜群ですOK


体験してみませんか？
4名様限定
参加費3,600円税込
初回20％OFF
抗酸化水・手作りの酵素ｼﾞｭｰｽ付きですトロピカルカクテル
手ぶらご希望の方には
ﾀｵﾙ・作務衣のﾚﾝﾀﾙあります‼︎

ご予約は前日までに、こちら下矢印
 陶板浴のあ 電話0298241050


お問い合わせは
c.yoga.1220@gmail.com 左矢印ｸﾘｯｸ

または予約ｻｲﾄ・ﾚｾﾞﾙﾊﾞ
ご予約・ｽｹｼﾞｭｰﾙ確認出来ます

ご予約お待ち致しております流れ星

陶板浴ﾖｶﾞの時には
『ﾖｶﾞﾗｸﾞ』が
陶板と同じ大きさで滑らず
大変お勧めです
ご参考までに下矢印