こんにちは
ヨガ講師ちかです
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祝日限定
アロマスプレー作り開催![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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大きな窓から海が見える
素敵なstudio
STEP EQT
『ヴァラーバランスyoga』
〜アロマと骨盤調整ヨガで
心身のバランスを整えよう〜
開催致します✨
第2回
日時:7月9日(金)14:15〜15:30
第3回
日時:7月23日(金)①10:30〜11:45
②14:15〜15:30
参加費:3,300円(当日現金払)
持ち物:ヨガマット・フェイスタオル・水・マスク
期限:前日まで
定員:8名様
(お子様連れ🆗
※予約の際お伝え下さい)
23日金曜日は㊗️日イベント開催![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
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『アロマスプレー作り』
Lesson内でも使用している
〜種まきから製品まで〜
全てヤングリヴィング社で徹底管理された
完全無農薬・100%天然の製品です
こちらのエッセンシャルオイルで
呼吸がしやすい様にマスクの外側にシュ
手指の除菌にシュ
空間にシュ
梅雨時期の気になるお洗濯物にシュ
お好きな香りを選び
一緒にアロマスプレー作りませんか
材料はご予約致します![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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ヨガLesson後
①11:55〜12:15
②15:20〜16:00
参加費・祝日特別価格
✴︎ヨガに参加された方+600円
✴︎スプレー作りのみの参加の方1,200円
※事前予約
![](https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/natural02_frame_bg.jpg)
参加者募集中です。
yoga初めての方大歓迎
肩凝り・腰痛・膝痛・怠い…不調のある方
お気軽にお声掛け下さい✴︎
アロマ&ヨガより心身にアプローチ
更に遠赤外線効果で快復力を高める
ふらつきや転倒を予防!
パフォーマンス力をサポートする新素材 EQT
これからのウェアも体験出来る
盛り沢山な内容です
ご予約は
※①お名前②メールアドレス③携帯番号
ご記載お願い致します
⭐️使用するアロマ
【ヤングリヴィング】
世界に自社農場を所有しパートナー農場と提携しています
独自の品質基準
※「Seed to Seal®」
※『種まきから製品まで』
5段階のプロセスを設け
①種の選定
②栽培
③蒸留
④テスト
⑤製品化
まで徹底した管理を行いエッセンシャルオイルを作り出しています。
心身共に健康でない社員は農場に入る事が出来ません。
農薬を1度も使ったことの無い農場で完全無農薬で栽培されています。
雑貨ではなく化粧品扱いです。
安心してお使い頂けます。
⭐️誰でも簡単‼︎アロマを使ったself調整
【ヤングヴァラー】
エネルギーバランスブレンド
→肉体的・精神的・感情的な全てのレベルで働きかけてくれる。
逆境に直面した時、自信・勇気・自尊心の感情を高める為、体に身体的および精神的な両方の側面から働きかけてくれる。
体内バランス→自己の正しいバランスを取り配列をする助けになる。筋肉の自己修正補助、姿勢を正して痛みを和らげる。
⭐️ヨガの内容
【骨盤調整ヨガ®︎】
身体の要である骨盤を中心に全身の調整を行うプログラム。
骨盤底筋群のselfコントロールをはじめとし、ヨガのアーサナや各種調整法を用いて全身のバランスを整えます。女性だけでなく、男性にも効果的。
毎回はじめにselfマッサージ、筋膜リリースを取り入れ凝り固まった筋肉をほぐしています。
頭痛、肩こりや腰痛、尿もれや内臓機能の低下、姿勢の悪化、実は骨盤の歪みからおこっているかもしれません。
骨盤調整ヨガでは、骨盤底筋群のselfコントロールをはじめとするコア(深層筋)を鍛え、しなやかな身体づくりを行います。
骨盤の内側には、内臓を支え、生殖器や排泄機能に重大な影響を与える骨盤底筋群や身体を支える背骨をつなぐ深層筋群があります。それらのバランスを整えることで、様々ん不調を解消し、自分らしく心地よい身体へと生まれ変わりましょう。
13歳以上の男女 すべての方
運動が得意な人もそうでない人も・骨盤を中心に全身を整えるヨガプログラム