こんにちは
ヨガ講師ちかです
前回ご参加下さった皆様
ありがとうございました
第5回いよいよ今週末
7月3日(土)19:30〜21:00
参加費:90分2,500円アロマ込
(セオサイクル特別価格)
(ご夫婦でご参加500円引)
持ち物:ヨガマット・水・タオル・マスク
『骨盤調整ヨガ®︎
〜好きな事を長く続ける為のselfケア〜』
凝り固まった筋肉を
解す事で不調の改善に繋がります。
自宅で簡単に出来る内容をシェアしていきます。
体の変化が良くわかり楽しいです♪
ご希望の方には
アロマ・マッサージオイルも使いながら
心身のバランスを整えていきます。
香りを嗅ぐ事で酸素量が高まり
呼吸がしやすくなります。
ストレス軽減に繋がります。
様々な菌からの
感染予防対策効果も期待できます。
アロマ好きな方大歓迎です
✴︎日々の疲れが取れる様に
✴︎スポーツの前後のケア
✴︎お仕事や家事育児の疲労改善
✴︎姿勢改善
✴︎肩凝り,腰痛,浮腫の軽減改善
✴︎怪我の予防
☆ヨガ初めての方
☆産後の方
☆スポーツされている方
男女問わずご参加頂けます
ご夫婦でのご参加大歓迎
継続する事で
体が良い状態へと変化していきます✨
お気軽にお声掛け下さい