こんにちは
ﾖｶﾞ講師ちかです
友人とのｺﾗﾎﾞ
ｾｵｻｲｸﾙ&ちかyoga
定期的に開催
次回は
第４回
6月12日(土)19:30〜21:00
『骨盤調整ﾖｶﾞ®︎
〜self調整〜』
〜好きな事を長く続ける為のselfｹｱ〜
凝り固まった筋肉を解す事で
ﾁｮｯﾄした不調の改善に繋がります。
自宅で簡単に出来る内容をｼｪｱしていきます。
変化が良くわかり楽しいです♪
ご希望の方には
ｱﾛﾏ・ﾏｯｻｰｼﾞｵｲﾙも使いながら
心身のﾊﾞﾗﾝｽを整えていきます。
香りを嗅ぐ事で酸素量が高まり
呼吸がしやすくなる、ｽﾄﾚｽ軽減に繋がります。
様々な菌からの
感染予防対策効果も期待できます。
✴︎日々の疲れが取れる様に
✴︎ｽﾎﾟｰﾂの前後のｹｱ
✴︎お仕事や家事育児の疲労改善
✴︎姿勢改善
✴︎肩凝り，腰痛，浮腫の軽減改善
✴︎怪我の予防
☆ﾖｶﾞ初めての方
☆産後の方
☆ｽﾎﾟｰﾂされている方
男女問わずご参加可能です
ご夫婦でのご参加大歓迎
継続する事で
どんどん
体が良い状態へと変化していきます
お近くにお住まいの方
yogaにご興味ある方
お気軽にお声掛けください
ｾｵｻｲｸﾙでyoga初体験の参加者様毎回参加して下さっている方
回を重ねる度に確実に変更しています
yoga後は腰痛が和らいだり
姿勢も良くなっています
第4回6月12日(土)19:30〜21:00
参加費：90分2,500円ｱﾛﾏ込
（ｾｵｻｲｸﾙ特別価格）
（ご夫婦でご参加500円引）
定員：13名
持ち物：ﾖｶﾞﾏｯﾄ・水・ﾀｵﾙ・ﾏｽｸ
公式LINEです
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