こんにちは
ヨガ講師ちかです
前回のｾｵｻｲｸﾙ店主友人とのｺﾗﾎﾞ
ご好評頂きました
今後、店主のご好意で
ｾｵｻｲｸﾙさん🚴♀️のｽﾍﾟｰｽをお借りして
『好きな事を
長く続けるためのﾖｶﾞ』
体と心のﾒﾝﾃﾅﾝｽ✴︎
定期開催予定しております
ﾖｶﾞをして整える事で
✴︎怪我の予防
✴︎疲労回復
✴︎痛みの軽減
✴︎stressの軽減
✴︎心の安定
✴︎良好な人間関係
などなど素晴らしい効果が沢山あります
ﾊﾟｰﾄﾅｰさんとのご参加も大歓迎です
お互い心身ともに整え、
同じ時間・空間・内容を共有する事で
ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝが取れより関係性が良好に
私が愛用しているｱﾛﾏも
ご紹介したいと思っています
ﾖｶﾞとの相性が良く、
体と心のﾒﾝﾃﾅﾝｽに最適です
ﾖｶﾞ初めてな方大歓迎
ご興味ありましたらご登録お願い致します
ご興味ある方へのシェア大歓迎です
ご登録下さった方、
お手数ですが
1ｽﾀﾝﾌﾟ送信して頂けましたら幸いです
そして早速
大変急ですが
15日土曜日19:45〜21:00
骨盤調整ﾖｶﾞ®︎〜selfﾏｯｻｰｼﾞ〜
＋ｷﾚｲになるﾖｶﾞ・75分
✴︎selfﾏｯｻｰｼﾞ30分
身体の様子を観察しながら凝り固まった筋肉を解し、動きやすくなった後、
✴︎流れに乗って優しいﾎﾟｰｽﾞを繰り返し行う45分
呼吸と体の動き繋ぎ合わせ流れに乗って動く事で有酸素運動の効果もあります
✴︎ｱﾛﾏ付き
stress軽減、呼吸が深まり筋肉も緩みます
殺菌除菌効果が期待できるｱﾛﾏをﾃﾞｨﾌｭｰｽﾞ
香りをお楽しみ下さい♪
定員13名
参加費・ｾｵｻｲｸﾙ15日限定お試し価格
2,000円
ご参加ご希望の方は
公式LINEへ
ﾌﾙﾈｰﾑを記載してお申込みお願い致します
ご予約お待ち致しております
通常他店価格・60分2,200円
・75分2,750円
・90分3,300円
（ｱﾛﾏ代別）
