こんばんは
ヨガ講師ちかです
宇宙元旦
春分の日WS
ヴァラーバランス+骨盤調整ヨガ®︎
無事開催出来ました
![](https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/natural02_frame_bg.jpg)
陰から陽へ入れ替わる日
陰陽のバランスを整えるのに最適な
エッセンシャルオイル・ヤングヴァラー
ヴァラーバランスで全身を整えてからスタート
・ラベンダーで肩周りのselfマッサージ
・シダーウッドで頭皮・耳のselfマッサージ
・2ヶ月振りのヨガで少々自信を無くしていたお客様へ、信じる力をサポートしてくれるbelieveを嗅ぎ、凝り固まっている股関節周りを丁寧に大きく動かし活性化
・トランスフォーメーションとともに片鼻の交互呼吸
・エンビジョンを嗅ぎ目標を見つめ直しました
エンビジョンのアロマスプレーとメモはお土産です
ご自宅でも香りを楽しんで頂けますように
昨年5月より
毎週土曜日朝開催している
オンライン骨盤調整ヨガ®︎60分クラスはWSの為
お休みさせて頂きました
このオンラインクラスに毎回参加して下さる
素敵な女性(86歳)お客様が
お休みしたくないからと
初めてWSにご参加下さいました
アロマの時間を除き約80分
ご自分のペースを上手に保ちながら
レッスンやり切りました
凄いですね
この素晴らしいチャレンジに
とても感動し
刺激されました
そんな私は
レッスン後1人
昨年怪我をして以来
アンバランな肘と恐怖心とで
感覚も忘れ
出来なくなってしまった
ハンドスタンドにチャレンジ
勿論壁ありですが
上がれた
![](https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/natural03_frame_bg.png)
もう無理なのかな…
とも
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
チョット思ったりもしていたので
アライメントが超不細工でも
やったー![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
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![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
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![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
記念に![カメラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/109.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![カメラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/109.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
時間がかかっても
諦めなければ
出来る日が来る![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
また少しずつ
出来なかった練習が
出来る喜びを得られました![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![](https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/cool08_frame_bg_v2.png)
ヘッドスタンドは
肩の状態に大きく左右されますが
半年前から徐々に再開
今日は
お客様から勇気を頂きました![プレゼント](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/288.png)
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
![プレゼント](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/288.png)
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
とても良い
宇宙元旦
新たなスタートができました![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
本日はご参加くださり
ありがとうございました![イエローハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/515.png)
![イエローハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/515.png)
感謝を込めて![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)