こんにちは
ヨガ講師のちかです
本日は陶板浴ヨガのご案内です✴︎
皆さん
抗酸化陶板浴入ったことありますか?
私はお仕事頂くまで
知りませんでした…
低血圧もあり
サウナは苦手…
汗が出にくかったので
汗を流したくて入っていましたが
何度か貧血起こしてしまったり…
そんな私でも
『抗酸化陶板浴』
はとても気持ちが良かったのです
続けて入っていると
浮腫が軽減され…体がスッキリします
いつまでも
体の中からの暖かさが続きます
とっても簡単
温かい陶器の板の上に
タオルを敷き寝転がり温める
背中〜お腹
足裏や側面
コロコロしながら
10分〜60分温めます
効果
・陶板からの抗酸化作用と遠赤外線による温熱効果によって、病気の原因となる活性酸素を抑制してくれる。腐敗菌が活動しにくい良質な空気を吸って体の芯から温まり汗を出します。リラックスした状態になるので副交感神経優位、腸内環境改善が期待されます。
・副交感神経の正常化が目的
・室温、湿度ともに低い
・雑菌が発生しない
こんな方にお勧め、期待出来る効果
・疲労回復
・腰痛、肩凝りの軽減
・関節痛、神経痛
・自律神経障害の改善
・便秘
・不眠、ストレス
・美肌、若返り
・免疫力の向上
・アトピー、アレルギー体質の方
これが抗酸化陶板浴です
この上でヨガをするのが
陶板浴ヨガです
こちらではアロマ(ヴァラーバランス)も使用します
抗酸化陶板浴+ヨガ+アロマ
相性の良い3つを同時に行います
相乗効果抜群です
体が温まりバランスも整い易く
リラクゼーション効果大です
とっても体にいいですょ〜
初回限定20%OFF
2回目から3,600円税込
持ち物
・大きなバスタオル
(自分の身長くらい、無ければ2枚)
・着替え、動き易い服
(別料金でタオル・作務衣貸出あり)
抗酸化水
手作り酵素ジュース
ご用意してくれます
体に良くとっても美味しいですよ
是非一度
体験にいらして下さい
陶板浴だけも大歓迎です
土浦市川口1-9-11・2階
1階は美容室noa ishizuka
0298241050
前日までにお電話にて
ご予約お願い致します