こんばんは！
LovePranaYoga認定インストラクター
手稲区自宅ヨガ教室
美喜です( ˃̶͈̀ᴥ˂̶͈́)❤︎
以前ご紹介した、朝9:30からの
体力向上ヨガに参加して下さっている
ご年配の生徒さんからのお声を
お届けしたいと思います。
その方は長年お勤めしたお仕事を退職し、
家でも意識的にストレッチは
していたそうですが、ヨガは初めて。
なんと！
家に帰ってからもヨガを持ち帰り
やって下さっているそうで！
その方が、お腹のお肉が少なくなったと
言って下さったのです♪
もうひと方、ご参加している方が
いらっしゃるのですが、お二方とも
チャイルドポーズで腰まわりに触れた時、
あれ？何だか以前よりスッキリした？
薄着になってきたから？？
と疑問に思ったあとでしたので、
『実はさっき、細くなった気が
したのですが、気のせいだったら
申し訳なくて言えず〜』と言ったら、
『言って！言って‼︎』と返されまして 笑
あたし自身も、ヨガを始めて
膝小僧の上に乗っていたお肉が取れたり、
ブラのアンダーがサイズダウンしたり、
お尻に高さが出たりと、
嬉しい変化を感じた張本人なので、
生徒さんの変化のお声にも
とても嬉しく思いました！
他の生徒さんのお声もありますので、
また次の機会に♪
5月に体験会を行いますので、
冬の運動不足を気持ち良く解消しませんか？
お気軽にご連絡下さいませ！
LovePranaYoga認定ヨガインストラクター
手稲区自宅ヨガ教室
ヨガインストラクター 美喜 ( ˃̶͈̀ᴗ˂̶͈́)♪⁾⁾