今日は給料日で早く帰ってきたので、初めて平日に走ってきました。
夜の長居公園は危ないかなぁと思ってドキドキしましたが、普通。
女の人がたくさんウォーキングしてました。
初めての夜ジョギングの結果は、
記録更新
初めて１周１５分を切って、２週目も目標の１６分以内を達成
仕事帰りで疲れてましたが、夜の方が寝ぼけてなくて良いのかも
第１６回 ３０分３２秒(１４分４９秒、１５分４２秒)
第１５回 ４９分１１秒(１５分３０秒、１６分５１秒、１６分４９秒)
第１４回 １５分１３秒
第１３回 ４４分３５秒(１５分２４秒、１６分２８秒)
第１２回 ４５分１８秒(１５分０６秒、１７分０３秒)
第１１回 ４４分２３秒(１５分２１秒、１６分１８秒)
第１０回 ２８分３３秒(１４分５０秒)
第９回 ３０分３２秒(１５分５５秒)
第８回 ３０分１０秒(１５分０５秒)
第７回 ３０分００秒(１５分２１秒)
第６回 ３０分１８秒(１５分０３秒)
第５回 ３１分３８秒(１６分５２秒)
第４回 ３３分１１秒(１６分４２秒)
第３回 ３３分４８秒(１７分１８秒)
第２回 ３８分
第１回 ６０分