GW最終日。
GW前半は全く走れなかったので、甲賀から帰ってきて走ってきました。
初の中一日です。
前回は最初に飛ばしすぎて後半ばてたので、今回は前半少し押さえてみました。
結果は、２週目も１６分台前半
でも、１周目のペースを続けられるようにならないとなぁ。
第１３回 ４４分３５秒(１５分２４秒、１６分２８秒)
第１２回 ４５分１８秒(１５分０６秒、１７分０３秒)
第１１回 ４４分２３秒(１５分２１秒、１６分１８秒)
第１０回 ２８分３３秒(１４分５０秒)
第９回 ３０分３２秒(１５分５５秒)
第８回 ３０分１０秒(１５分０５秒)
第７回 ３０分００秒(１５分２１秒)
第６回 ３０分１８秒(１５分０３秒)
第５回 ３１分３８秒(１６分５２秒)
第４回 ３３分１１秒(１６分４２秒)
第３回 ３３分４８秒(１７分１８秒)
第２回 ３８分
第１回 ６０分