前回、長居駅までダッシュしてしまって、着いた時にはヘロヘロ
そのせいで、長居公園内のラップタイムは初めてダウン
今回は、前回の失敗を糧にして最初はのんび~り走りました
長居公園内も、なるべくスピードを一定にするように走ったので、
長居公園内はお腹が痛くなることもなく快調
ところが、
公園を出た瞬間に横腹に激痛が
帰り道は止まらないようにするのが精一杯
タイムはあきらめていたのですが、
何と一気に1分20秒も短縮
初の30分台です。
しかも、長居公園内も自己ベスト
このペースで行ったら、春には30分を切れるかも
第6回 30分18秒(15分03秒)
第5回 31分38秒(16分52秒)
第4回 33分11秒(16分42秒)
第3回 33分48秒(17分18秒)
第2回 38分
第1回 60分