ジョギング 第4回今日は、午後一に床屋で十分睡眠をとって、 3時から走りました タイムは前回をさらに30秒縮めました 第4回 33分11秒(16分42秒) 第3回 33分48秒(17分18秒) 第2回 38分 第1回 60分 前半飛ばしすぎたので、後半はやっぱりバテバテ これで最初の目標の4回目。 今週の木、金曜日は休みなので、新しいスニーカーを買いに行こう