昨日、嵐の番組でジョギングの話をしていたのですっかりその気に
常々運動不足を実感していたので、早速ジョギングを始めました
googleで調べると、長居公園を一周して帰ってくると大体６km。
途中でダウンしたら地下鉄で帰ってくれば良いかって気楽に決定。
まずは恰好から入るため、朝一でジャージ
とスニーカー
を買いに
パジャマで走るわけにも行かんでしょ～
ジャージは良いのがあったんですが、スニーカーは良いのがなかったので断念
古いスニーカーが家にあるからまぁ良いかってことで。
お昼ご飯を食べて、走り出すと・・・
長居公園までの１．２kmの直線でバテバテ
このまま帰ろうとかと思ったりもしたけど、
「走る前に形から
」って言った奥さんに合わす顔がないので続行
長居公園に着いたら、人がたくさん
何だろうと思ったら、第64回大阪実業団駅伝やってました
邪魔にならないように歩道をのんびり走ったり、歩いたり
ランナーに抜かれるのは当然として、軽くジョギングしている小学生の女の子に
抜かれると、ちょっと凹みます
なんだかんだで信号以外では止まることなく、無事に６kmを1時間で完走(歩)
ジャージを買ったり、ブログのテーマにジョギングを追加したり、形は整ったので
後はどれだけ続くか
まずは週に１，２回、年間５０回ほど走って、最後は完走するのが目標です