快眠の秘訣は? ブログネタ:快眠の秘訣は? 参加中
本読んでると段々眠くなります。
小難しい本がいいです。
面白い本は逆に目がキラリンとしてしまうのでダメ。
睡眠薬代わりでいいです。考え事もしないまま寝れます。

問題は電気つけっぱなしで寝ちゃうことがあること。

地球に優しいようでそうでもない??