ブログネタ：【日テレ連動企画 相沢真紀さんからネタふり】失敗したダイエット、成功したダイエットは？ 参加中
成功したのは
一週間野菜スープを主食にして
７日間で毎日野菜スープ以外に食べていいものが決まってるやりかた。
野菜スープは何杯食べてもいいけど
野菜スープ以外は決められたものしか食べられない。
初日は果物、二日目は野菜。。。。
って感じ。
１ｗで２．５ｋｇ減りました。
続けてやるときは２ｗ間を置かないといけないそうです。
失敗したのは
油抜き、海藻とキノコオンリー、豆腐オンリー。。。ほかにもあったかな
偏った食いは数日で飽きちゃいますね。
で、お約束のドカ食い。
ダメダメでし(>_<)