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今日はなんか調子良かった。さくは幅取りすぎや。みよしともちだは色々引退しすぎや。
【内容】
・ジョグ
・体操
・ハードル
・助走練
・流し
・メディボ
・投げ
【わかったこと】
今日はハードルから身体が軽い感じがした。最近投げてなかったから力が溜まってたのかもしれない。倉田母から上半身が力みすぎとのアドバイスを貰い、下半身だけに力感を集中させたら上が走ってかなり楽に投げられた。でもまだやりが残せていなく、素直にやりに力が加わっていないからそこを課題にしたい。思ったのはもっと顔をやりにつけてちょっと後ろの方に倒したらいいんじゃないかと思った。そうすれば結果的に顎も上がるだろうし一石二鳥な気がする。そしてやっぱり助走スピードは早い方が良かった。倉田母も良いと言っていたし、そっちの方が変にブロックを意識しなくて良くなるから投げやすかった。さくはサボるな。その分応援頑張ってもらうわ。えいとはファイティン。ちあしは曲選古いとか言うな。