さぁ今日から
４月だよ～
だいぶ暖かくも
なってきたし
そろっか
メンタルのために
いろいろやっていきましょうぜ
つーことで今日は
小さな１歩を
意識しよう
ってお話だよ～
よだけんもね
新年明けた時とか
新年度を迎えた時
あれしたいなぁ
これができるように
なりたいなぁ
こんな自分に
なりたいなぁ
そういう目標とか
願いみたいなものを
いままでたくさん
考えてきたんだけどさ
そのほとんどが
ことごとく
失敗して
達成できなかったことが
あったんだよ
なんでかっていうとね
よだけんの考えていた
目標とか
願いとかは
大きすぎて
途方もないもの
ばっかりだったから
よだけんこう見えて
気持ちだけは
でっかいのよ
気持ちだけはね（笑）
でも気持ちばかりが
でっかすぎて
その気持ちに
現実の
自分のメンタルが
全然追いついていなかったことが
あったんだよ
そんでそんで
自分の目標が
現実の自分から
あまりにも遠すぎて
やる前からメンタルが
挫折してたことが
数え切れんほどあったんだよ
つまり
夢ばっかり大きくて
やる前から諦めて
現実が
なんも変わらん
それが以前の
よだけんだったんだよね( ´∀｀ )
大きな夢とか
目標を持つことが
悪いって言ってるわけじゃないよ
夢は大きく
目標は高く
とってもいいことだよね
んでも
どんな夢でも
目標でも
目の前の１歩を
踏みしめて
歩いて行くしかないんだよね
そのためには
まずは目の前の
１歩を意識することが
大切だとよだけんは思うよ
だからもし
新年度新たに
何かやっていきたいと
あなたが思っているのなら
１歩踏み出せば
達成できそうな目標を
立ててみると
いいんじゃないかな
たとえば
読書をしたいなら
いきなり１冊と言わずに
１日１ページから
始めてみるとか
早起きしたいなら
１時間と言わず
５分から始めてみるとか
ダイエットしたいなら
１０キロと言わず
まずは１００グラムから
始めてみるとか
ちょっと
手を伸ばせば
叶えられそう
そんな目標を
立ててみるといいと思うよ
その小さな１歩を
積み上げた先に
あなたの目指す
大きな目標が
あるはずだよ
さぁ新年度新たに
最初の１歩を
踏み出していきましょうぜ～
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