大人になっても
親との関係で苦しんでいる方へ
今からでも遅くない！
親から解放されて
自分が決めた人生を歩んでいこう！
大人になっても
親子関係が苦しい人のための
メンタルトレーナー よだけんです
はじめましての人は
こちらを見てくださいね
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さてさて今日は
教えてよだけん！のコーナーを
お届けするよ～
テーマはズバリ！
嫌いな会社の上司に
ムカついたときは
どうすればいいの？
あなたがもし
お仕事をしていたとしたら
その職場に
上司の一人や二人
いるかもしれないよね
そしてその上司に対して
まるで天敵と
言わんばかりに
ムカついたりすることって
あったりしないかな？
思わず舌打ちしたくなるような
嫌味を言ってきたりとか
無理難題の仕事を
いきなり押し付けてきたりとか
部下からの意見は
何でも否定していくるとか
とにかくムカつく
何なんだあの野郎！
そんな荒々しい気持ちが
出てくることも
あるかもしれないよね
そんなあなたに
よだけんからお伝えしたいことが
１つだけあるんだけど
聞いてくれるかな？
（しょうがないなぁ）
こころ優しいあなたに
感謝するよ
ありがとね～
そんで
何を伝えたいかっていうとね
もしあなたが
会社の上司に
ムカつくことがあるのなら
まずはムカつく
自分を嫌いに
なってないか
みつめていくと
いいんじゃないかな
よだけんの場合の話をするとね
よだけんだって以前は
しつこいくらい干渉する親に
イライラしていたし
乱暴な言葉遣いの人には
ムカッとすることだってあったし
ウマが合わない
会社の上司や先輩の態度に
ムカついていたことだってあったよ
そんな人たちをきっと
よだけんは嫌っていたと
思うんだよね
でもそれよりも前に
ムカついたり
イライラしたりしてしまう
自分自身が嫌いだったと
思うんだよね
あぁもう
なんでこんなに
ムカついてんだよ！
ホントは穏やかでいたいのに
ホントは優しい気持ちで
周りと接したいのに
こんな自分なんか
大っ嫌い
そう思っていたのが
かつてのよだけんだったと
思うんだよ
もちろん
相手にムカつく気持ちも
ゼロではなかったと思うんだけど
それ以前に
ムカついてしまう自分に
ムカついていたっていうのも
あったかもしれないかな
だからよだけんは
まず自分のこころと
しっかり向き合って
ムカついてしまう自分を
自分自身で
受け止められるように
なっていったんだよ
そうすることで
たとえムカつくことが
あったとしても
自分自身を嫌ったりすることが
なくなっていったんだよね
そのおかげで
まぁ相手も人間だしねぇって
ある意味
開き直りというか
気持ちの切り替えみたいなものが
うまくできるように
なっていったんだよね
なので
その後のよだけんは
会社の上司と趣味の話をして
休憩時間を過ごせるようになったり
過干渉な父とは
休日一緒にゴルフに
行くようになったり
していったよ
もしムカつく相手が
あなたにもいるとしたら
その相手に
ムカつく自分を
自分で嫌ってないか
試しに自分に聞いてみると
いいかもしれないよ～
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