おっはようございま～す
大人になっても
親との関係で苦しんでいる方へ
今からでも遅くない！
親から解放されて
自分が決めた人生を歩んでいこう！
大人になっても
親子関係が苦しい人の
メンタルトレーナー よだけんです
はじめましての人は
よだけんプロフィール見てくださいな
今日から
１０月がはじまったね～
今年も残すところ
あと３か月だけど
あなたはどんな風に
過ごしたいと思っているかな？？
１月に自分と約束していた
目標は達成できているかな？？
もう達成したかな～？？
今日のお話は
「約束」と「自信」について
書いていくからね～
約束を守っている人
自信を持っている人は
今日の授業は
自習だよ～ん
そうでない人は
大みそかまで修行どす～
（長いな
）
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本題の前に
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では、いくどすよ～
（その言い方やめなさい
）
あなたは今年の目標を
達成できていないと思っていたら
ココロで感じてみてほしいんだけど
自分との約束って
ちゃんと守れているかな？？
約束って誰かほかの人と
するものだと思うよね
ノンノンノ～ン
よだけんのメンタルのお話では
約束とは
自分とするもの
なんだよ～ん
そしてそれは
自信に大きく
つながって
おるのじゃ～
他人との約束って
守らないと相手からの評価が
変わってしまうかもしれないから
守ろうとするよね？？
むかしのよだけんは
嫌われるのをスゴ～ク
怖がっていたからさ
誰かとの約束は
一生懸命守ろうとしていたんだ
健気な男の子でしょ～
（自分で言うなや）
でもね
自分との約束って
じぇんじぇん
守れていなかった
んだよね
毎日勉強をやる
本を読む
筋トレをする
そんな自分と交わした約束を
ちゃんと守れていないから
自分から自分への評価は
ダダ下がりだったんだよね
そんなんだったから
何か新しくやりたいと思っても
「どうせすぐに
続かなくなるん
でしょ？
」
といってやる前から
諦めてしまってたんだ
そして最後は
なんて自分は
ダメなんだろう
そんな自暴自棄の
よだけんが誕生してましたな～
だからよだけんは
自分をちゃんと
信じてあげるために
自分との約束を
守るトレーニング
をしていったんだよ～
自分との約束を守るにも
コツがあるんだけどさ
それを少しずつ
やっていったんだ
そうやって少しずつ
自分との信頼関係を
強くしていったおかげで
ちょっとしたことで怒ったりせず
周りにいつも笑顔で
いられるようになったり
朝仕事に行くときの気持ちが
すごく前向きになったり
「自分ならきっとできる」と
堂々と人前で歩けるようになったり
自信をココロで
感じることができるようになったんだよ～
あなたももし
自分に自信を持ちたいと思ったら
自分との約束を
守ってあげてみてね
今年の初めに
自分と約束したことは
守れているかなぁ？？
今年もあと
３か月だから
まだまだ間に合うよ～
一緒にやっていこうね～
自分と約束を守る
コツが知りたい方は
レッスンでもいいし
体験セッションでもいいので
よだけんに
聞きに来て見てちょんまげ～
ということで
今日の授業は
終了よ～
（キーンコーンカーンコーン）
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さいごまで読んでくれて
ありがトュー
また遊びに来てね
バイバーイ
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