こんにちは、ちかこです。訪問ありがとうございます。
ラブハモチャンネル更新しました。良かったら見てね。
チャンネル内でも言ったんだけど、
なんか、ここ最近、仕事休みの日によく、つまらない、と湧くんです。
何をしてもつまらない。虚無…。
実はそんなことないんですけど。
漫画見ている時、韓ドラ見ている時、
公園に散歩に行ってる時、コーヒー飲んでいる時、
その時々で、楽しいと感じていたり、癒されたりしていることはしている。
でも、次の瞬間、面白くない。つまらない。
こんな人生無意味だ。
この先も、ずっと変わらないのか。
という思考と重たい感じが湧くんです。
で、思考で、もっと今を愉しんでしまえばいいんだ。
好きなことをしていたらいいんだ。とか思うんですけど、
昨日、夕飯を作っている時、あれ？
つまらないって悪くないし、虚無は問題でもない。
つまらないとか、虚無を感じているとか、
この状態がずっと続くとか、それでも別にいいんじゃね？
と、そんなことをふと感じ、無理に明るくしたり、今を愉しんだり、
そんなふうに今を変えようとしなくたって、
このまんま、そのまんまでもよかったんじゃん。と気づいたわけです。
そうしたら重いのがすうっと消えた。
こんな状態が続くのは嫌だ。息子にはこうなってほしい。
私はこんな生活をしていたい。今から脱したい。
という思考が現れ、変わらない状況を悪いと思い込み、
なんとか変えようとして苦しくなっていた。
でも、悪いと判断しているだけで、別に悪くない。
良いも悪いもなくって、ただその状況があるだけ。
つまらない。が湧いただけ。虚無感、があるだけ。
それはそれでも、全然問題ない。
無問題。ノープロブレム。
明るいのがいい。楽しいのがいい。豊かなのがいい。
健康がいい。活発なのがいい。幸せを感じているのがいい。
充実しているのがいい。軽やかなのがいい。
穏やかなのがいい。ポジティブなのがいい。
不平不満がないほうがいい。
そんな思い込み。錯覚。
そうじゃなくたって、全然よし。
なんだって、よし。何も悪くないし、何も問題じゃない。
何とかしようとしなくてよかった。
あるがまま、そのまんま、それでよかった。
あるがまま、そのままでOKだよ。
目の前の現われ、それで完璧。何も欠けていない。
何も変えようとしなくていい。
私はいないけど、2元のストーリーでは、これが私のテーマかもね♪
今日もお付き合いありがとう。
またね。
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