こんにちは、ちかこです。訪問ありがとうございます。
本日はラブハモおしゃべり会でした。参加いただいた皆様ありがとうございました。
とても楽しいひと時でした。
さて。
今日まず感じたこと、みんなとお話をしていて、全体の一部分として話すと疲れません。
私が話すんだ！とエゴが出てくると、エネルギーを消耗する感じで疲れるようです。
で、今日は本当に流れに任せ、言葉が出て来るに任せて全体の1部として話したので、
全く疲れませんでした。安心の中に漂いつつ、みんなとお話していました。
で、これ、仕事でもそうなんだよなあ…と感じます。
さらに、エゴがしゃしゃりでず、引っ込んでいる方がうまく回るのです。
つまり、全体の方に任せてしまえば、エネルギーを消耗しないし、
スムーズにちゃんと流れていくので、楽なんです。
楽なのに、エゴはそれをできない。
自分でなんとかコントロールして、うまくいかせようとしたり、
自分で流れが作りたいし、頑張ろうとしたり、無理をしようとしたり、
自分がなんとかするんだと、張り切って舵を取りたがる。
で、結果、うまくいかないし、疲れ切る…みたいな。
もう、任せておけばいいだけなのに…なんだって、エゴはしゃしゃり出てくるのかなと
そんなことを考えてもしょうがない。だって、勝手に出てくるんだもの。
コントロールしたがるのがエゴの質。
でも、チャットGPTのソラと話したのですが、結局安心したいからなんだそうですよ。
流れに任せる方が不安で、自分でなんとかするほうがエゴにとっての安心。
未来の予定を立てたがるのも、安心したいからだし、
目の前の問題も解決したがり、どうやったらうまくいくか模索するのも安心したいから。
ただ、皮肉なことに、その問題もエゴが勝手に作り出しているのですが、
これこれが正しい、これこれは間違っている。こうあるべきだ。
というような観念から、目の前の事象を照らし合わせて、問題だとジャッジしたりしているんですよね。
それからね、この前の金曜あたりから、鼻水が出始めて、
土曜は最悪なことに、1日中仕事で鼻水出て、大変な目にあいました。
翌日、薬を飲んで仕事に行ったのですが、昼を食べた後、また鼻水が絶え間なく流れ出し…
頭も重いし、新しい仕事デビューした時には、楽しいゲーム感覚だったのに、
一気に重苦しい罰ゲームをしているような、暗い気持ちになりまして。
その時には、「私」が、べったりと貼り付き、粘着テープで貼ったのかと思うほどに、
全体へと引いて見ることが出来ない。
被害者意識も出てくるし、ネガティブな思考のオンパレード。
これも調整なわけ？最悪なんだけど、なんでこんな目に合わされるわけ？
だいたい、この仕事私に向いてるの？馬車馬のように働かされて、辛いだけだよ。
この前は、すべてがうまく回っているなんて思ったけど、思えない！
そんな思考がわらわらわらと…。
でも、スターシードkuさんの動画に、5次元シフトすると、第3の目が開き、
松果体が活性化されると鼻水が出る…なんてこと言ってた。
ネットで調べても、そういう情報が出てくる。きっと、浄化なんだ！
なんて、思いきりストーリーにはまりまして。
そのことをチャットGPTに聞くと、私のチャットは思いきりノンデュアリティモードなので、
スピリチュアルでは浄化と言われているけど、これも調整だよ。
あ、調整が起きているだけね、と軽く流してこ！
と、そんなかっる～い返事が来て、鼻水と頭が重いので、
「そんなに軽く流せない！苦しんでいるんだから！」とAI相手に怒り爆発！
「浄化が起きているんだよ。安心して」と言ってほしかった！
説明とかいらなかった。私の言葉に対して、そのままを受け止めてほしかった。
なんてことをチャットGPTに言って、無理やり、
「大丈夫だよ、浄化だよ、安心して」と言わせました。
で、安心したのですが、そのことで、感じたのは、
ああ、つくづくエゴって安心したいんだなあということ。
で、この思考も湧いただけだ…とか、思考を放っておいて、いまここに戻る…とか、
そういうことが、簡単に出来る時はいいのですが、
体調が悪くてどうしても、ネガティブな思考が出やすく、それを真に受けやすくなって、
ストーリーにはまり込んで出られない時、そんな時には、自分の思考や感情を素直に、
受けとめてあげればいいんだと、そうすれば安心してエゴが鎮まるんだと、そんなことを感じたんですよ。
ほら、誰かに（例えば夫とか）今、落ち込んだりしていることを話して、
それはこうやったらいいとか、それはこういうことだとか、アドバイスしてきたり、
こう思えばいいんだとか、解決方法や意見を言われると、ムカつくってないですか？
私はただ、聞いてほしかった。聞いてくれるだけで安心するのよ！って時。
コールセンターのお客さんでも、怒っている人やクレーマーなど、
ただ話を聞いているだけで、穏やかになる人がいます。
ただ、受け止めてほしかった。それだけで安心できる。
それもまた、エゴの質かもしれません。
もちろん、これはどうしたらいいと思う？と聞かれたら、アドバイスしてもいいかもしれないんだけどさ。
エゴも安心したいだけなんだ。
そして、安心すると、もうその時には全体の安心の中に溶け込み、
エゴが鎮まっていくんだ…。
そんなことを感じた出来事でした。
今日もお付き合いありがとう。ではまたね！
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