温かスムージー

ローフードの先生でもあり、眼科医でもある、

ふかもり　ふみこ先生に教わりました。

先生のブログより抜粋！！

あったかいスムージー

材料)

ほうれん草  二つかみ

パイナップル  好きなだけ入れる(3cm角を３つ程）

お湯  200くらい

（作り方)

ミキサーに材料放り込む。

ミキサーに！

忘年会の前にスムージー

忘年会の後もスムージー

                       
このレシピ、材料二つだけ。

しかし、忘年会向けの特別仕様なのだ。

なぜなら。

ほうれん草はアルカリ性にしてくれる。

人間は弱アルカリ性だから

忘年会で食べまくった肉や魚

飲みまくりのアルコールで酸性になると

体は老化していくのです～（≧∇≦）

それを防いでくれるのが

ほうれん草

暴飲暴食で

汚れきった腸のお掃除をしてくれるのが

パイナップル

だから

このあったかいスムージーのレシピは

密かに忘年会向けスムージーなのだ！

も一ついえば、

冷え対策スムージーなのよん

※パイナップルに含まれる

ブロメラインが腸内のタンパク質を溶かす作用があります(^_－)－☆

どうですか！！

早速お試し下さいね(^_-)-☆

ふかもり先生ありがとうございます。