ローフードの先生でもあり、眼科医でもある、
ふかもり ふみこ先生に教わりました。
先生のブログより抜粋!!
あったかいスムージー
ふかもり ふみこ先生に教わりました。
先生のブログより抜粋!!
あったかいスムージー
材料)
ほうれん草 二つかみ
パイナップル 好きなだけ入れる(3cm角を3つ程)
お湯 200くらい
(作り方)
ミキサーに材料放り込む。
ミキサーに!
忘年会の前にスムージー
忘年会の後もスムージー
このレシピ、材料二つだけ。
しかし、忘年会向けの特別仕様なのだ。
なぜなら。
ほうれん草はアルカリ性にしてくれる。
人間は弱アルカリ性だから
忘年会で食べまくった肉や魚
飲みまくりのアルコールで酸性になると
体は老化していくのです~(≧∇≦)
それを防いでくれるのが
ほうれん草
暴飲暴食で
汚れきった腸のお掃除をしてくれるのが
パイナップル
だから
このあったかいスムージーのレシピは
密かに忘年会向けスムージーなのだ!
も一ついえば、
冷え対策スムージーなのよん
※パイナップルに含まれる
ブロメラインが腸内のタンパク質を溶かす作用があります(^_-)-☆
どうですか!!
早速お試し下さいね(^_-)-☆
ふかもり先生ありがとうございます。
どうですか!!
早速お試し下さいね(^_-)-☆
ふかもり先生ありがとうございます。