私 ＝ yococoのブログへ
ようこそ 🌠 ありがとうございます
昨日も大きな事件がありましたが
👱 私個人は、江東区の女性宅への強盗も
気になっていました
以前のような 「 オレオレ詐欺 」は
電話への対策も進んでいるし
金融機関 や コンビニなど
お金を引き出す所での対策もされている
以前よりも難しくなって来ているから
手っ取り早く … って事なのでしょうか？
物騒で 、恐いですよね … 次から次と …
◇ 今日は 、夕方に 地震もあって …
◇ 台風２号も日本に接近して来るし
いよいよ
雨による災害が起きやすい季節の到来
何となく嫌な情報・ニュースが多い
唯一 楽しみなニュースは
⚾ 大谷翔平 選手の活躍が… 癒しです
皆さまは 、 心身共に お元気でしょうか？
❇️ 先日より コストコ購入品を消費すべく
爆食中の 私ですが
🍰 イタリアン ティラミスを
昨日 完食いたしました (；゜∀゜)
↓ ↓ ↓ ボリュームあるのに一人で
火曜日の夕食から 木曜日の夕食までの期間
・ 甘さは 控えめなので
ヨーグルト や アイスクリームと合わせて
飲むように 食べていました
結果
コストコへ行く前の体重
７１.６kg ⇒ ７２.６kg (今朝)
ちょうど ＋ １kg です
◇ ロティサリー チキン も脂肪分が多そう
( 普段は食べない モモ肉 や 皮、脂身など )
工夫して食べないと 😅😅😅 太ります
◇ サーモンは
☆ 納豆 と合わせて ( パセリ入り )
この食べ方が 好きです
🤔 ＋１kg は何とかなる増加です
これ以上増えないように
ウォーキングもしっかりして … 🚶🚶🚶
まだまだ 消費すべきコストコ品を
せっせと 消費するのだ〰️ 
🚶 朝のウォーキング時に 見つけました
オリーブの木の鉢植えが
いくつもあったので
オリーブの花かと思ったら
オリーブの花は白い花だそうで …
同じ鉢の中で咲いていた
この花は 🤔 何の花なんでしょう？
☆ 謎の花には 、他にも蕾があるので
もう一度 見に行ってみようと思います ☺️