ネット界隈では、
モーニングルーティーン
というのが
流行ってるようですね。
ルーティン
=定型的・習慣的な手続き
試しに検索してみたら、
いろんな動画が見つかりました。
インテリアが素敵だと、
テンション上がります。
モーニングルーティンと聞いて連想するのは、
毎朝カレーを食べていたイチロー選手、かな^^
わたしのお気に入りの
モーニングルーティンは、
納豆&キムチ&炊きたてご飯
納豆に味噌を練りこんで、
魔法の白い粉（ミネラルたっぷりのお塩のことです^^）と
生姜パウダーとかつおぶしとゴマをふりかけて、
仕上げに亜麻仁オイルをタラリ。
身体によさそうなもの総動員ですが、
これが全く飽きる気配、なし
当分続きそうです。
みなさんのモーニングルーティンは
何でしょう？
その中に英語が入っていたら、
最強ですね
英語上達のポイントは、
いかに「継続」できるか、
ですよね。
それは分かっていても、
スムーズに「継続」できる人って、
なかなかいません。
じゃ、
どうしたら「継続」できるかというと
それは、
英語に向かうエネルギーが高いか、どうか。
エネルギーってなんぞや？
ってとこですが、
「気」だと思っていただければ。
やる気
元気
勇気
根気
活気
強気
負けん気
などなど、
目には見えない「気」を使った表現って
たくさんありますよね。
英語に向かうエネルギー＝やる気
やる気を
どうやって高めればいいかっていうと、
結局、英語以外の時間も含めて、
日常でいかに良質なルーティンを持っていて、
エネルギーが下がるようなルーティンを手放すか、
なんですよね。
ダラダラSNSを見ていると、
エネルギーは下がるし、
二日酔いになるぐらい飲むと、
翌日エネルギーは空っぽだし、
身体にいい食事を摂っていれば、
エネルギーは上がります。
というわけで、
英語力を高めたかったら、
英語以外の時間の使い方、過ごし方を
見直してみるといいですね。
わたしも日々、
実践・実験していきます