今日、仙台から帰ってきて
妊婦検診に行ってきました。
チカちゃんは、お昼寝中だったのかあまり動いてなかったけど元気なようです
ところで、今日、知ったこと。
エコーが胎児の脳に影響を与えるかもしれないとかいう話。。。
ふとしたサイトで見かけてしまいました
知らなかった。。。
セルフエコーなんてやっちゃってた私。。。
確定説ではないみたいだけど、
そんなに頻回長時間ではないけど・・・
後悔でいっぱいです。
チカちゃん、ゴメンね
あぁー不安不安不安。。。
もちろんもうやめるけど、大丈夫かなぁ。。。
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ツレの住む仙台でウダウダして約２週間経ちましたが・・・
ほんとウダウダしてます
便秘でお腹がパンパンで苦しいのは相変わらずだけど、
気づけばつわりはほぼなくなってきてるかもー
ツレは、妊娠についてかなり猛勉強
をしてくれていたようで、
家事なんか全部やってくれちゃうのでホント上げ膳据え膳状態。。。
で、なぁんにもやることない私は、ツレのいない日中は
実家から大量に送ってもらったDVD鑑賞三昧
昔からマニア的に大好きな『Star Trek』を久々に１話からゆっく～り。
（私が買った10年位前は全178話全部で10万円位したけど、今は３分の１位で買えるのね。）
英語の勉強も兼ねて
こうやってゆっくり過ごさせてもらえるおツレ様に大感謝です
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仙台に来て１週間。
１２週に入ってます
が、エコーしてない（当たり前）ため、チカちゃんが元気かは不明
ツワリの方は・・・
ピークを超えたのかなぁ
昼間は割りとスッキリしてる時間も多くなってきて、
料理もなんとかできるようになってきた
けど…ツレが帰ってくる夕方から夜にかけて
気持ち悪くなるんだよねぇ・・・
（ツレはなんでもやってくれちゃうので、甘え心が出ちゃうのか）
そして、いったん気持ち悪くなってしまうと、食べられるものが本当に少ない
てか、ほぼナシ
前は食べられてた、ジャンクフードももうダメになってるので、
頑張って何かしら胃に少し入れてあとは寝てしまうのみ。。。
眠ってる時が一番幸せなんだけど、気持ち悪くてなかなか寝付けないし
寝たとしても頻尿で数時間おきに覚醒
今は、夜が長くて苦しくて一番ツライです
あと、そんなツワリよりさらにツライのが、腹部膨満感。
常にガスでパンパンで苦しい～。。。
便秘も頑固だし、ゲップなんかしても追いつかず、
ひどいときはオエッ
と吐きそうに。。。
（まだ一回も吐いてないですが～）
日々、ここまで辛いとは思ってなかった・・・
とはいえ、一日何回も吐いて水も受け付けないという重症悪阻の方々に比べると
私の症状なんて軽い軽い～ですよね。
仙台はまだ梅雨明けしてなくて、涼しいのが唯一の救い。
なんとかがんばりマス。。。
今日、2週間の勤務を終えて・・・産科に行ってきました。
里帰り出産を考えているので、この先の妊婦検診で通うところ。
ずーっと迷ってたのですが、結局、
いざという時のために（例：妹の出産時…コチラ ）
分娩を取り扱っているところで
かつ、
多分、この先も、妊婦検診には来れないであろうツレのために
エコー動画をUSBに落としてくれるという
まだ出来て半年位の新しい総合
病院にしました。
のようにキレイで産科に力を入れてるトコなのでサービスも良さそうで安心
唯一難点は、遠いとこ
１４分＋
５分 or 徒歩
15～20分
家よりさらに郊外に行くので電車やバスもすぐに来ないんだよね～
まぁまぁ、なんとか頑張って通ってみます
本日は経腹エコーでチカちゃんは CRL3.8mm （週数相応）
先生には
『ほら、動いてるでしょ。元気ですね』
なんて言ってもらえたけど
わたし的には、内心
『いつも（セルフエコー）より動いてないなぁ・・・
』
と思いながらも
「わ～ホントですねぇ」と同調しつつ
『こらパパに見せるんだから～もっと動けっ』
と、心で声援を送ってみたんだけど、結局イマイチ・・・
お昼寝中でしたかね
また次回に乞うご期待。。。
明日から２週間、仙台でのんび～り過ごします
こんなご時世なので、今年の職場の検診では、
全職員 『風疹抗体』 を調べ上げられました。
（抗体がない場合は予防接種しなさいよ、ということで…）
わたし的には、「こりゃ丁度イイ」なんだけど
罹患歴はないハズだし、
で、中学の時に１回（女子だけの）予防接種したような・・・(ｳﾛ覚ｴ）
という、まぁとにかく今話題の
抗体がナイとされる世代
やっぱ予防接種しないとなぁ・・・と思ってた矢先に妊娠してしまったので
接種できず。
（ツレは妊娠がわかってすぐに予防接種してくれましたが）
そもそも母に妊娠報告をした時の第一声が
「あなた風疹の予防接種してないじゃないあぁ～嬉しいより先に不安だわ…」
だったくらいで、
もうすっかり風疹抗体はないものとして
仕事（ここが一番危険だったんだけど）以外は
ほぼ
引きこもりの日々でした。
だけど（長くなりましたが）
昨日出た結果で、
風疹抗体があったのです～
我ながら、ホントびっくり
やっぱり確かに中学の時に予防接種してて、
かつ、
その効果が今も残ってたってことなのでしょうかね
（誰か他の人の血液と間違えられてないかと不安も少しあるけど）
あと３ヶ月も引きこもってないとイケナイのかと思ってたのが・・・
ちょっと開放～
本当に本当にヨカッタです
昨夜勤中にふと目に留まったものが・・・
コレ
エコー
常に職場にあったのに、昨夜やっとその存在意義に気付きました。
『チカちゃんに会える
』
そして、患者さんがいなくなり同僚が休憩中の明け方に、
こっそ～りお腹にあててみちゃいました
ら、
いたいた～
２週間ぶりのチカちゃん 
５㎝近くなっていて、なんとシャドーボクシング
してました。
いや、ホントに。
パンチパンチ～
と、元気でしたよ
心臓もちゃんとパクパク動いてた
ここ数日、なにやら悪阻が軽くなってきてたので、
ちょっと心配もしてたんだけど、一安心
夜勤の楽しみができちゃいました
今日から、妊娠10週に入りました
体調の方は、大きな変わりはありません。
やっぱりお腹がすいてくると気持ち悪くなりますが・・・
そんな時は食べられるものを見つけてはなんとか食べているので
まだ１回も吐いていません。
やっぱ食べ悪阻らしい。。。
現在、体重は 
１㎏ です この時期痩せてたかったのに…
何しろ、気持ち悪くなって食べる時も、
蒟蒻畑～とかアメ
とかトマト
そういうオヤツ的なものでは全然効かず
しっかり主食など１食くらい食べないと回復しないので、
それなりの量をだいたい３～４時間毎に食べてますんで
そして、今、食べられてるものといえば。。。
やっぱり味覚障害は続いているので、味が濃い
の『からあげ弁当』 か、
のシーチキンおにぎり+からあげとか
カップ焼きそば（一平ちゃんとかペヤング）
てりやき
など・・・
まぁとにかくジャンクフード系。
先日、母に「まともなものが食べられない～
」と泣き言
をしてみたら
「それでも赤ちゃんのために頑張って食べないと。それが母になるということなのよ
」
（
悪阻がほぼナカッタというヒト。。。）
と、言われてしまい。。。
でも、
『そ～だよね・・・。今までみたいに自分が全てじゃないんだもんね・・・』
と、反省して早速
など、購入してみました
が。。。
中身をみているうちにまた気持ち悪くなってきてしまい…
とてもコレらを調理して食べるとか、絶対ムリ 吐く
私って、母親になる資格ないんじゃないか・・・
と、がっくりしながら、他の人たちはど～してるのかなぁ、と
そしたら、
『悪阻の時期、胎児は母体に蓄積されている栄養で成長する。母親が食べたものから栄養を取るようになるのは胎盤ができてから』
らしく・・・
みなさん、たとえジャンクフードであろうと食べられるものを食べてるみたいですね。
上記も医学書の引用ではないですが、
実際そんな食生活でも元気な
出産されてる体験談が多々あるので、
私もあまり気にしないようにすることにしちゃいました
そして・・・
ジャンクフードまみれ
一人暮らしなのをイーことに、
だるいので掃除洗濯もせずベッド上でダラダラ
という、ダメダメ生活にドップリ浸かっておりマス。。。
やっぱり、自分に甘すぎ
無事に久々夜勤を終えました。
感想としましては。。。
やっぱりで、ゴロゴロしてるよりは、
緊張感というか気合いのおかげが体調はイイかも。
あとは、やっぱりどちらかというと食べ悪阻っぽいので、
気持ち悪くなりそうになったら、
適宜飲食
してなんとか乗りきりました。
幸い、深夜以降は
落ち着いてたし
（ちなみに、まだ職場ではカミングアウトしてません）
でもやっぱり疲れた～
なんか最近、ちょっと動いただけで、息切れがします
まぁこれも妊娠の症状として仕方ないんだろうけど、
あまりムリはし過ぎないようにしないと。
ちなみに、つらかった便秘と胃の膨満感は、
繊維質
を多くとる（当たり前）
水分を頑張って多くとる
（例えコーラでも…無糖だけど。マズイお茶も一気飲みして摂取）
寝るときは、右向き＆上半身を少し高く
で、なんとか解消されてきてます
明日もまたがんばろー
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今日から９週に入りました。
ここ数日…
具合悪し
まぁ、ツワリの時期なんだし、なんでもない方がオカシイのかもしれないけど。。。
で、何が辛いかというと、飲めるものがナイこと。
普段、お茶をよく飲んでいた私ですが、
いわゆるノンカフェインのお茶…
麦茶やルイボスティー、コーン茶は気持ち悪くて
口の中が酸っぱいので
果実ジュースなどの爽やか系飲料やヨーグルト系も
甘～いジュース類は飲めそうだけど、体に悪そうで飲みたくない
で、昨日見つけたのが牛乳なんだけど…
コレも普段あまり飲んでないし、飲んでも１日１杯かなぁ・・・
あとは水なんだけど、
これも数あるミネラルウォーターの中で相性が良いものを見つけられず…
（ブランドによって微妙に味が違い…気持ち悪くて飲めない）
むしろ一番マシなのが水道水
なので、なかなか量が飲めないんですよねぇ。。。
そして、尿量は減り・・・
便秘が悪化してます
もう数日
サンとお会いしてません。
そして腹痛（たぶんコレは便秘に由来するもの）
胃に空気が溜まって苦しい毎日。。。
コーラを少しずつ飲んで、ゲップを出して（失礼
）なんとか生きながらえてます
あ～ 緑茶をガブ飲みしたい 
ちょっとくらいならいいのかなぁ。。。
ちなみに今、内。
明日から仕事のため、帰ります
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