糖質制限を始めてみました。
ほとんど趣味になってます。
今回は、自炊はしない方向です。
50肩が痛くて、肩だけでなくひじも両方
痛みがあり、作業という行為がしたくありません。
なので、MUJIや、コンビニを利用して
頑張らないでがんばろうと思ってます。
夜ご飯は、
お豆腐に、キュウリのスライスに、
MUJIの冷汁をぶっかけました。
となりは、MUJIのお吸い物。
美味しゅうございました。
ドエストレーナーからは、
食事指導は、見放されました。
筋トレは、頑張ってます。