夏の繁忙期が終わりました。
人員不足で、２店舗を掛け持ち。
その中で、やりくりして
火曜日と金曜日の仕事終わりに、
パーソナルトレーニングを
してました。
トレーニングの質は、余り良くなかったと思う。
あくびは、止まらないし、
トレーニング中に、睡魔が襲ってくるし。
膝は、痛めるし。
なので、９月２８日から、リスタート。
新しい、パーソナルトレーナーを
紹介してもらい、一から身体作りをしようと、
思います。
睡眠を良くとり、
身体と、日常生活をリセットします。