これから

今日の夕食です。

無糖のミルク紅茶とゆでたまご。

販促会議のあと、お食事会。

寿司 ６カン。てんぷら。
茶碗蒸し、プチケーキ。

食べてしまいました。

２１時から、トレーニング。

アリオ鷲宮でひと息中。

だいぶまえにリラコを買ってだるだるなので、
買い替えました。

７９０円X２枚。

以前のものは、捨てます。

今日は、胸かな？

前回の筋肉痛が、まだ残ってます。