ホットヨガの大手
LAVA
できるよ。ヨーカ堂の隣りのビル。
私は、やらないよ。
ヨガは、性格に合わない。
前に、ピラティスやりましたが、
楽しくなかった。
呼吸や瞑想。
瞑想は、寝てしまい、先生に、瞑想と寝るのは、
違うと言われ、
瞑想が、妄想になり、人には、言えないことを
妄想して、ニヤついてしまいます。
私という人間は、筋トレが一番あってます。
明日も夜トレ。
前回の足が筋肉痛。
太もものうしろ。バッチリ効いてます。