思うようには、痩せられない。
でも、色々試しながらやってみると
自分に合うものが、分かってきました。
体重が、６５キロオーバーすると
乾癬が、悪化します。
糖質を抜くと、症状が良くなります。
筋トレすると、気持ちが前向きになります。
昨日、寝落ちしてしまい肝心なこと見逃しました。
NＨKの人体。
筋肉も脂肪も、臓器なんだそうです。
脂肪が無くても、身体には、悪影響する。
筋肉も増え過ぎると、自制するとの事。
やはり、もう一度キチンと観てみよー。
１月４日に、聖路加病院で人間ドック。
ふわ〜。