２年前の今頃は、ライザップ中でした。
コンビ二で、糖質を確認しながら買い物をしていた
ことを思い出しました。
セブンイレブンでは、砂肝、豆腐、納豆、チーズ
サラダチキン、サラダ各種、ナッツ、あたりめ。
結構悩まされました。
いまでは、サラダチキンはだいっきらい。
最近は、ローソンにいくともう、パラダイス。
ブランパンあり、アイスクリームあり、
糖質量が書かれている商品が、増えてます。
ありがたいことです。
ただ、断糖中は、ほとんどたべれません。
まだまだ、高い商品が多い気がします
体重は、２日で７００グラム減少。