暑い。

こんな日は、ガッツリ汗かきたいなと。


本日より、オンラインのトレーニングを
始めました。

サーキットトレーニングからのスタート。
脚、お腹、肩を重点部位に組み立てて頂きました。

動画もあり分かりやすい。

薄着の季節になり、ボディラインが気になります。

毎日やることに決めたので、６ヶ月頑張ります。

目標は、ゼログラビティのサンドラブロックの
身体。