2人に1人が

癌になる。

部屋に２人いたら、1人は癌患者。

別の本を買おうと本屋さんに行って
気になって購入しました。





なるほどと思う事ばかり。

末期ガンの著者が、自分の体で実証しています。
私も、癌になる可能性はあるのです。

低GI値の食事を推奨されてます。
食品添加物や化学調味料、農薬。

自分の健康は、自分で守らないと。
人任せにしては、いけない。

今日は、８時からザップでトレ。
終わると気分がスカッとします。

大宮駅までの足どりも軽くなります。
あと２回。

その後は、どうしようかな？