ケアンズ研修が終わり、少し時間が
作れるようになりました。
久々の休み。
まずは、スイミング。
家の掃除。
夕方、トレーニング。
体重は、６２．３キロ。
次の函館までに６１キロ目指します。
今回は、早寝早起きの習慣をつける。
昨日も、２３時には、寝てました。
食事も、こだわりのある宅配便を利用してます。
オイシックス、いまお試し期間中。
調べると色々あります。
普段自分が使わない食材が届くので、楽しみ。
食べることが大好きな私なので、
自分に合った方法を見つけていこうと思います。
では、スイミングへ行ってきます。