糖尿病の主治医に、ファスティングをどう考えるか
聞いてみました。
科学的根拠はないこと。
デトックスの意味あいをもたせるなら、
腸内洗浄もあわせてやらないと意味ないと、
デトックス ＝ 宿便を出す と捉えるのかなぁ？
先生曰く、コレステロールとか体内環境は、
よくなる
でも、一時的な数値。 その時だけ。
脂肪も落ちるけど、筋肉も落ちる。
そして、飢餓状態になることで、リバウンドをしやすい身体になると。
先生は、やりますか？ と聞いたら
やらないよ！
先生も、糖尿病でメッチャ太ってます。
まぁ、やるわけないな。
金曜日は、カラダ作りの日。
朝、プール 午後、恵比寿のジム
予約がとれたら、トレジスも行っちゃうぜ。
恵比寿のトレーナーとは、今後のこと、もっと計画を
練る方向で、私の考えをぶつけてみます。