トレジスにいってきました。
店舗の空気が、明るくなってました。
ベンチプレス ２０キロ、２５キロ、３０キロ
３５キロ
インクラインベンチフライ
７キロ、８キロ、９キロ
デットリフト ２０キロ
スミスマシンで片脚のスクワット
クランチと腕を鍛えました。
あっという間の６０分。
代表の高田さんも、アスリートみたいな方を
トレーニングしてましたね。
４人のトレーナーが、フル回転でした。
このあと、白金台のクライアントさんのところに
行くそうです。
セレブですナ。東京の金持ちはスゴイな。
ダンダン、筋トレ熱が湧いてきました。