糖尿病専門医の病院に通院し２年。
HbA1Cは、9.6から6.1に改善されました。
インシュリンの注射の話も出なくなり、
検査結果では、優判定。
正直、クスリではなく、ライザップに通った
ことが大きい。
糖質制限と筋トレ。
糖尿病の私には、ベストマッチしました。
が、これから先が迷走してます。
前回の診察で、ケトンが陽性。
先生は、体が酸性になっている証拠だから
手離しで喜べないと。
➕１くらいならいいけど、それ以上は、❌。
あまり、ケトンをだすのは、栄誉失調でもあるし
脳によくない。
ケトンにとらわれず、食後の血糖値をあげないこと。
食べたら歩く。
確かに。チョット好き放題食べると200オーバー
して３時間位で１５０くらいに落ちてきます。
食べたら歩く。
埼玉県内で、糖質制限を主に診察をしている病院を
見つけました。
一度診察を受けようと思っています。
色々知識を増やして、自分で体験して
身体を健康にしていこう。
人生折り返ししちゃってるしね。
今までは、会社の為に仕事をしてきたけど、
少し、自分の為に動くようにシフトチェンジしようと
思う日曜日。
今日も、22時まで仕事します。