コンビニランチ

本日、久々の１３時間労働。

ランチ中。
ブランパンにタマゴサラダをはさんで
けんちん汁
だし巻きたまご。

糖質は、14.5グラムぐらい。
タンパク質 ３０グラム。

まぁいい感じですね。

最近、トレーニングをサボりがち。
睡眠時間もいまいち。

水分だけは、大丈夫かな。
タンパク質も取り過ぎれば、脂肪になりますものね。

３月もあと少し。
糖質制限もあと少し。

明日あたり、ムッチリパンツを履いてみますかな？