やっちゃいました。
どか食い。
ではなく、筋トレ。
午前1時３０分過ぎにふっと起きてしまい、
なんか頭が冴えて、筋トレしました。
考えずにやりたいことやろうと思い、
キックバック
オーバーヘッドエクステンション
ダンベルベントロウ
ツイストクランチ
ダブルクランチ
ワンレッグカーフレイズ
終わったのは、午前2時４５分頃。
身体がじんわりあったかくなり、
眠くなり寝ました。
朝チョット筋肉痛。
それから、新しいジムを決めました。
今人気があるトレナーさんなので、
スタートは、４月の後半なるようです。
ちなみに、女性。アメリカに留学されて
アスリートもトレーニングできる資格を持っています。
３月にカウンセリングに行ってきます。
いろんなことを、吸収したいので
色々体験していきたいと思ってます。
物を買うよりも、自分に投資したい口。
だってあの世にもっていけないし、
替わりになるものはいくらでもあります。
引き寄せの法則っていうのがあり、
似たよう人がつるむってこと。
そうなりたいと思うと本当にその通りになったり、
出会えたりする。
不思議だ。