今日から

朝、体重を測ってみるとなんてと
６２．９キロ。

原因は、間食グセと糖質が多くなってきた食事。
忙しいとついコンビニや外食になりがち。

気をつけても、バランスが悪くなってます。
同じものばかり食べてしまったり、
ローソンの利用率がかなり高いのですが、
最近、コンニャクチップスに止まらず、
オリーブオイルであげたポテチが、美味しくて。
ダブルで買うことが増えてます。

これは、辞めます。

糖質依存が始まってるようなので、
スーパー糖質制限を２週間やります。

２／１７にどれだけになるか楽しみです。