スイミングのこと

本日は、６５０メートル泳ぎました。


水曜日と金曜日のコースに参加しています。

コーチによって教え方やトレーニングの組み立て方が違います。

水曜日のコーチは、泳ぎ込みます。
800メートルは当り前。

金曜日のコーチは、前半に泳ぎ込みます。
大体、500メートル。

後半は、フォームの修正をします。


どちらも勉強になります。
なかなか、週２回は、大変ですね～。