子育てほぼ完了のアラフィフ女子です
日々の小さなワクワクを大切に

最近職場でのランチ後に

コンビニスイーツを食べるのが流行っている

みんな美味しそうなのを探してくるのが上手

でも毎日食べていたら太ってしまうのでは⁈

ということでワタシはこれを食べるようにしています

ロッテカカオの恵み 72%

やはり高カカオなので甘さは控えめ

そして不思議なのがたくさん食べたいという気にならない！

1つで満足できてしまう

↑4分割できるのですが、さすがに小さ過ぎるので

半分に割ります

いつもの甘いチョコだと

口に入れてすぐにガリガリ噛んでしまいますが

これは噛まない

舐めてゆっくり溶かしながら食べます

なぜか噛めない

どうやらバリバリ食べるチョコではなさそう

というのを本能で感じているのか⁇

そして1つでやめておこうではなく

なぜか満足できるので

我慢というワタシには向いていない作業をする必要がないのだ

これはありがたいっ！

そのうえ、高カカオの効果は

⭐︎便通改善

　　これはおかげさまで大丈夫

⭐︎美容効果

　　活性酸素の働きを抑える抗酸化作用を持っている

　　まさにアンチエイジング！！

⭐︎低糖質

　　普通のチョコレートよりも低糖質

⭐︎認知症予防の可能性も

　　記憶力アップや認知症予防につながる可能性がある

ふむふむ

いいことづくめだ！

というわけでもなさそうで

カカオの含有率が多い分、脂質も多いそうです

そして体内にすぐ吸収されるため持続性はないんですって〜

なのでこまめに朝昼夕の合間にちょこっと食べるのがいいらしい

チョコだけに(笑)

　↑はずかしっ

お後がいいようで〜

高カカオの不思議