最近職場でのランチ後に
コンビニスイーツを食べるのが流行っている
みんな美味しそうなのを探してくるのが上手
でも毎日食べていたら太ってしまうのでは⁈
ということでワタシはこれを食べるようにしています
ロッテ カカオの恵み 72%
やはり高カカオなので甘さは控えめ
そして不思議なのがたくさん食べたいという気にならない！
1つで満足できてしまう
↑4分割できるのですが、さすがに小さ過ぎるので
半分に割ります
いつもの甘いチョコだと
口に入れてすぐにガリガリ噛んでしまいますが
これは噛まない
舐めてゆっくり溶かしながら食べます
なぜか噛めない
どうやらバリバリ食べるチョコではなさそう
というのを本能で感じているのか⁇
そして1つでやめておこうではなく
なぜか満足できるので
我慢というワタシには向いていない作業をする必要がないのだ
これはありがたいっ！
そのうえ、高カカオの効果は
⭐︎便通改善
これはおかげさまで大丈夫
⭐︎美容効果
活性酸素の働きを抑える抗酸化作用を持っている
まさにアンチエイジング！！
⭐︎低糖質
普通のチョコレートよりも低糖質
⭐︎認知症予防の可能性も
記憶力アップや認知症予防につながる可能性がある
ふむふむ
いいことづくめだ！
というわけでもなさそうで
カカオの含有率が多い分、脂質も多いそうです
そして体内にすぐ吸収されるため持続性はないんですって〜
なのでこまめに朝昼夕の合間にちょこっと食べるのがいいらしい
チョコだけに(笑)
↑はずかしっ
お後がいいようで〜