昨日は暑かった〜〜！
しかも蒸し暑いときた
湿度が高いと髪は広がるわ
体もなんだか重く感じるわで
ほんとにいや〜〜
ホットフラッシュはあまり出なくなってきたみたいですが、やっぱり今までよりも汗っかきになったようで
散歩や自転車を乗った後、庭仕事をした後など、頭から汗をかくんですよねー
あれ？ワタシの頭の上からだけ雨降ってる⁇
てな具合に
職場に着いた時は、パソコンに接続しているミニファンで涼むのですが
パソコンが立ち上がらないと動いてくれないのでそれまで待てない
なのでまず職場に着いたらビオレ冷シートで体を拭きます
これが肌温度−3℃タイプなのでスーッとして気持ちがいい〜♪
首の後ろを拭くと頭からの汗がすごくマシになります！
この夏、冷シートは手放せません〜
今日も暑くなりそうですね
暑くても湿気が無ければまだいいんですが。。。
ロサンゼルスで過ごしていた息子はこの湿気にやられております
頭痛や身体のだるさなどなど
ハワイに行った時も湿気がないだけで暑くても過ごしやすいんだなぁと実感したのを思い出します
きっとまだ身体がこの暑さに追いついていないから
余計に辛いんですよね〜
ばてないように栄養のあるものをしっかり食べて、水分とって暑い夏を乗り切るぞ〜