お久しぶりのスーパー銭湯♨️
極楽湯
↓↓ 温泉が湧き出でいるわけではないですが
名物の黒湯が出てます
温泉、スーパー銭湯、大好きです♡
ここも五十肩になってからなかなか行けてなかったのですが、最近少しだけ改善してきたので
よし！久しぶりに行ってみよう♪
となりました
行って正解！サイコーでした
ワタシのスーパー銭湯の楽しみ方は
まず、全身を綺麗に洗います
銭湯のシャワーって、一定時間出すと自動で止まる。出す→止まるの繰り返しでおちおち洗っていられません！
それが最近の銭湯ったら！
ReFaが設置されているのです
我が家のとは違うタイプのReFaなのがちょっと嬉しい♡
そしてちゃんとずっと出る！笑
これでノンストレスですわ
もちろん洗顔はミストで洗いましたわよ
まず内湯のメインのお風呂で少し体を温めてから
外の温泉に入ります
外にもいろんな種類の温泉がありますが
まず岩風呂です
人が少なければ、足をびよ〜んと伸ばし顎までどっぷり浸かります
これがたまらなく気持ちいい！！
銭湯に来る前は、若干面倒くささが出てきて家風呂でもいいかなぁとなるのですが
足を伸ばして浸かった瞬間
あ〜来て良かった〜〜
となるこの瞬間がたまりません！
あとは、空いていたら壺湯
ここは少しぬるま湯なので、長く浸かっていられます
でも、ちびっ子が近くをウロウロしていたら、たぶん壺湯に入りたいんだろうなと気になり出ます
流石に大人なのでここは譲ってあげよう精神が働きます
外のお風呂に2〜3種類入ったらサウナへ向かいます
その前に水分補給をします！これ大事
サウナの時計がイマイチよくわからない
ですが、限界手前まで入りその後の水風呂がこれまたたまらん！
初めて水風呂に入った時は心臓が止まるかと思いましたが、今はあの体中がキンキンする感じが最高なのです
そして外気浴。
外のそよそよと風が流れるのをぼーっとしながら感じる
これを2セット
最後に水素風呂です
水素は酸化された細胞を還元する作用がある
アンチエイジングの温泉なのです
これは絶対に入らないと！
今回はなんと1人で入れてラッキー♪
スッキリしたし、整ったし？(整うってナニ？笑)
最後はこれで締めます
喉が乾いているのでグビグビいきます
これで1週間の疲れが取れました
いつもこの入り方です♡
あ〜気持ち良かった！
来て良かったわ〜〜