誕生日を迎える前、
実はヴィパッサナー瞑想という10日間の合宿に参加した。
合宿といっても実際はガチ修行なんだけど🤣
それも40になる通過儀礼となってとてもよかった。
ヴィパッサナー瞑想についても、
この体験を残して起きたくて今、メモに買い溜めてるので、シェアは近いうちにしたいと思ってます。
話はタイトルに戻るが、
実はそのヴィパッサナー瞑想でヨガの先生に出会い、近所でやってるということで誕生日の日に体験をしてきた。
さらに、お試し入会もしてきた。
展開早くてごめん笑。
前からYOGAも興味あったし、先生がいい人で流れに乗っちゃったんだよね。
YOGAってやったことあるけど、
緩やかで刺激少なめだから、飽きっぽい自分にはどうかなー🤔
なんて思ったけど、
YOGAは繋がるという意味もあるし、
どこか宇宙と繋がれる気がするし、
瞑想のための体づくりともいうし、
で
なんか瞑想帰りの自分にはよさそうな気がしたんだ。
結構、ガチなYOGA教室で、
初めから三点倒立するなどチャレンジもした。
まさかできないと思ってたけど、
壁を使えばできたのは驚いた。
ブリッジもやったら先生に驚かれた。
これは意外に筋ありか笑？
兎にも角にもハードなのは間違いないので、謙虚さ抜きで続くはわかりません笑。
焦らずに行きたいと思う。