こんにちは
だいぶ寒さを感じる季節になりましたね
10/13 お話会がzoomで開催されました
🌟子育てに必須の自分癒し
『インナーチャイルド』🌟
講師は、飯山ゆみ先生
よちよちクラブのアドバイザーでOGでもあり、魂のカウンセラーです
講演の内容を
少しご紹介します
✨インナーチャイルド✨
はというと…
子供の頃の自分
奥底にある感情
内なる子供とも
子育てしている中で
心が反応するのは
子供の頃に満たされなかった想いが
原因かもしれません
まずは
そこに気づき自分の中の
インナーチャイルドを
癒やすことで
変わっていきます
そして
子育てをして思うこと
あのお母さんみたいにならなくちゃ
自分のしたいことが思うようにできない
皆さん様々あるでしょう
私はというと…
夜泣きなどで
睡眠不足になると
怒りの気持ちが出やすくなります
早く寝てよ～
眠いよ～
変わってよ～
負のスパイラル
そんな時は
自分を受容する
自分に話しかける
共感してあげるだけで
気持ちがおさまるようです
実践しやすいのは
自分に話しかけることかなぁ
と思います
○○ね～
眠いよね～
頑張ってるね～
掃除機かけたいよね～
だんだん
ざわざわしていた気持ちが
変わっていきます
涙が出るかもしれません
癒やされていく感じも
実際
今 ○○ね～
何か言葉を
自分にかたりかけてみてください
どうですか？
落ち着いた時にでもお試しくださいね
今回お話の中で
一番心に残った言葉
【自分の子の
インナーチャイルドを
育てているんだよ】
ハッとさせられました
お話の中で
自分にばかり
眼を向けていたので
そうだ そうなんだー
我にかえったようです
講演中は
ところどころ涙腺が弱くなり
最後のワークでは
どばーっと涙が
溢れてきてしまいました
その後数日間
気づきが
どんどんでてきて
癒やされていきます
この繰り返しで
乗り越えていくのかな～
と思っています
自分を振り向く時間になりました
飯山先生
貴重なお時間
ありがとうございました
今後の予定
お話会
10月の予定
「親子の絆を深める・抱っこ法のおはなし」
講師 西川美由紀先生
日時 10月27日（水）10時〜12時
場所 福祉の森
11月の予定
「ベビーマッサージ＆子どもの体のお手入れ」
講師 伊東厚子先生
日時 11月10日（水）10時～12時
場所 福祉の森
☆4月、7月以外は、基本的に毎月第二水曜日に集まっています。
１０時から１２時ごろまで。
古河市 福祉の森会館 ２階 和室にて
（その他、定期的に親子で楽しめるイベントもありますよ♪ ）
会費 ４００円／月 ※見学は１回無料、２度目以降は８００円
※新規入会のかたは、相談所の冊子を１００円で
購入していただきますのでご了承ください。
妊婦さん、乳幼児の親子さん♪お待ちしてます
ご参加お待ちしております
☆申込先☆
よちよちクラブ
yochiyochi2021@gmail.com
※連絡先が新しくなりました。
(代表 市村まで)
