みなさんこんにちは☆
７月１９日のおはなし会は自然育児の会アドバイザーでよちよちOGでもある飯山ゆみ先生による「夏の過ごし方&ママにも出来る手当て法」
でした
毎年この時期は少人数になってしまうそうです、、、そして今年も少人数
、、、なぜなら冬場よりむしろ今のこの時期の方が体調を崩しやすいからです‼️
、、、なぜなら冬場よりむしろ今のこの時期の方が体調を崩しやすいからです‼️冷えは万病の元
と昔から言うように、暑いからといって体を冷やし過ぎるのはNG🙅免疫力が低下してしまい、ウイルスなどはまさしくこの低体温状態を狙ってくるというわけです。
年間通して「頭寒足熱」‼️
クーラー設定温度高めで扇風機をうまく使って間接的にあたるように
冷気は重いので下に溜まります。着衣は工夫し、様子で長ズボンをはかせたり、レッグウォーマーも効果的
水分は常温か氷2〜3コ浮かべた程度の野草茶がオススメ
授乳中の子はママが冷たい物ばかり飲んでいると、母乳から子供も冷えてしまう
ストローやマグマグで水分を与えない→簡単に吸えてしまうので飲み過ぎてしまい、口をすぼめて飲むのでおっぱいの飲み方が下手になる
などなど、たくさんの興味深いお話をしていただきました
また、夏に多い症状の夏風邪、下痢、あせもなどに対しては、まず病院へ行くのではなく、子の力を信じてお母さんが出来る手当て法をしてみる。なんと飯山先生のお子さんはこの手当て法のお陰で、薬いらずだったそうです！
クスリはリスク
どんな薬も副作用がある。自分で治せる程度の病気やケガなのに薬にばかり頼っていると、免疫力や治癒力が働くことができず低下してしまいます。薬を使う場合でも手当て法は同時にやると本来の力を鍛えることになるそうです。
そして、手当て法の一部を実演していただきました✨✨✨
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里芋湿布の作り方&使い方
里芋湿布は炎症を吸い出す力があり、乳腺炎やひどい咳やおたふく風邪、やけど、ねんざ、打ち身などに効果的で、実際に腕につけてみると、冷んやり心地よい感じ
♪それから、梅肉エキスの試飲もさせていただきました♪
飯山先生、とてもためになるお話ありがとうございました
四つ葉生協さんにはタール色素の怖い話をしていただき、甘酒の試飲もさせていただき、作り方まで教えていただきました♪とっっってもおいしかったです✨✨ありがとうございました✨✨✨
無農薬で野菜を作っている小林さんからも野菜のお話をしていただきました。30年前の野菜と今の野菜を比べると栄養素の量が全然少ないそうです。おどろきです
託児までしていただいて、ありがとうございました✨✨✨
託児までしていただいて、ありがとうございました✨✨✨
次回のおはなし会は、
日時 9月13日(水)
午前10～12時
場所 古河福祉の森会館 2階 和室
「 助産師さん座談会・妊娠〜子育ての悩 Q&A」
講師: 三宅 はつえ先生
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☆４月、7月以外は、基本的に毎月第二水曜日に集まっています。
１０時から１２時ごろまで。
古河市 福祉の森会館 ２階 和室にて
（その他、定期的に親子で楽しめるイベントもありますよ♪）
会費 ４００円／月 ※見学は１回無料、２度目以降は８００円
※新規入会のかたは、相談所の冊子を１００円で購入していただきますのでご了承ください。
妊婦さん、乳幼児の親子さん♪お待ちしてます
子育ての悩み解消に！
お友達作りに☆
途中入会歓迎❤（途中入会の場合は、月計算で会費を頂きます）
古河市以外の方も入会可能です。
お問い合わせ、お申込みはこちらへお願いします
☆２０１６年度までのよちよちクラブの活動はホームページにて☆
