少し落ち着きました

ババババっと

暗い記事が続きました。

今は少し落ち着きました。

大変失礼しました。




トラブルがいくつも重なりました。

でもふと、ブロ友さんがよくやっている

認知療法とかを思い出し

起きたこと→自分が感じたこと→他の考え方がないか

そんなことを書き出したりしてみました。

全てが解決していないし

まだ悩みは続いてるけど

少し楽になりました。





今日は寒い。

朝から体調イマイチ。

横になっています。